ご無沙汰しています。 今年の施設での作業が終わりました。4日間休みをもらいましたが、まるまる休むとゴミ回収の紙パンツ・生ごみが海のように溜まりそうなので、2日位行くかもしれません。金は出ませんが、休み明けが楽です。 相続をやっていますが、父母…

楽器について昔のこととか書きます。 20歳のころ家を出て一人暮らしを始めた。親にひそかにアパートを決め、突然家を出た。母はびっくりしていた。そのアパートでクラビノーヴァ初代を買った。坂本龍一のようになれると思った。とてもバカだった。接続楽器も…

施設の同僚女性の廃塵モップの作業を目にした。とても器用に操り、隅までゴミを取り、モップに心がこもって丁寧な作業に見えた。 僕はこの作業を目にし、一目で・ひとめで 自分の作業にはないものを見た。Mさんと言いますが、Mさんはモップに心が完全に心が…

このマグカップ、メールマガジンで見た時から欲しくて、店舗取り置きで頼んだ。 なまら格好ええぞ。手に入って嬉しいです。 www.muji.comこちらはそんなに思い入れもないけれど、粉の安いお茶を飲もうと買った。黒もなかなか。 www.muji.com

NARMカウンセリングを受けました。 お題は：僕の調子の悪い日に、父のペニス切断というイメージを使い対抗しようとしていることについて、です。 まず、僕が受けているカウンセリングは統合カウンセリング。頭ではなく体で感じる。 そして、先生は幼少期トラ…

この3冊を、キンドル、メルカリで買いました。・自分にダメ出ししてしまう人のための本、藤由達藏・仕事だいじょうぶの本ー職場の人と安心してコミュニケーションできるSSTレッスンBOOK、北岡祐子・ちょっとしたことでうまくいく 発達障害の人が上手に勉強す…

お久しぶりです。 僕は本の影響で、「進捗」という途中の過程の大事さと言うのに目を開かされました。 施設は、２F以外解放され、清掃班の活動範囲も広がりました。２Fの人たちはいまだに大変ですが。 トイレ掃除をしていて調子の良かった日は、途中の段階も…

NARMカウンセリングの先生に、勉強を教えてもらいました。 今回は情報です。自我を三つに分ける考え方です。 ①高度な存在：ハイヤーセルフ ②喋っている存在：エゴセルフ ③低い自分、子供の自分：ローアーセルフ③のローアーセルフは子供の時、嫌だったこと、…

自分を育てる方法：本、引用：23 自分軸と他人軸を行き来して成長する ページ144/200： 「～もう一度、他人軸に振って習得していくのが「自己変容型」というレベルです。 自分の意見で他人を変えようとするのではなく、他人に合わせてしなやかに自分を変えて…

前回の父とのキャッチボール・登山で、最後に「思い出をありがとう」と書いた。カウンセラーの先生に、これはブログだから書いたのか、取ってつけて書いたのか、みたいなことを聞かれた。この最後の言葉は、受け狙いではなく、まったく自然の流れでポロっと…

＋雑記は下段の方に記入しました。・自分を育てる方法、中竹竜二（kindle unlimitedで読書） 21 自分で自分にマルをつける で紹介されている、「マネージャーの最も大切な仕事ー95％の人が見過ごす「小さな進捗」の力」（英治出版） をメルカリで安い本を購…

4日ぶりに作業をしました。始発で行ったのでトイレットペーパー、ハンドソープ、ハンドペーパーの補充は時間が始まる前に終えてしまった。 トイレ掃除がコロナ下の作業で割り当てられ、数少ない作業としてやった。半分はすぐに終わったけれど、残り半分が入…

お久しぶりです。 マンガ：アオアシをアマゾンの無料で6巻まで読みました。おもしろかったです。サッカーのことは何もわからなかったので、ファンの人の知っていることでも僕には新鮮で、サッカーの見方が少し変わりそうです。でも漫画は、サッカーの情報を…

みかん箱：： スーパーの目玉特売品を買いに出かけた。目当ては箱ミカン2.5キロ。去年は4箱くらい買い、今年も２箱目を買った。 帰りの自転車の前かごに箱ミカンを乗せ、直線道路を1台で漕いでいて虚しさを感じた。なぜだろうと考えた。それは僕にとってはや…

昨日は施設で怒って大きな物音を立ててしまいました。周りの人が皆そっぽを向いてるように感じてイライラしました。その前に皆がそっぽを向いていると感じた時に自分の頭をペニスだとか思って乗り切ろうとして、結果その方法が有効ではなく失敗に終わって、…

コーチングの教科書 決定版 菅原秀幸を読み始めました。この本について語るほど、僕は頭は良くなく、理解もしていません。 しかし、アカデミック・コーチング学会 という著者の会のホームページを辿ってみました。 会員になるのに1万円かかる。著者は札幌の…

僕の取り組み方の特徴の一つ、全部やらなくちゃならないやつのうちの一つをやっている、という見方。 たくさんやらなくてはならないものがあって、これが大きな集合、この中の1つをやっているという見方。 これカウンセリングの先生に話すと、私もその見方だ…

「コーチング脳」のつくり方 宮越大樹 ぱる出版 この本、最初は事例が多い本だと思って、包み隠さず自分のことをさらけ出す本だと思っていたけれど、80％を（kindle)を越えたあたりから滅法おもしろくなってきた。重要でおもしろいことが目白押しで書いてあ…

施設では朝の朝礼が始まったけれど、自分の中で定着していないもので、ゴミ回収を切り上げて参加するのを忘れてしまった。そしたら、先輩同僚に朝礼出なかっただろうと言われた。 次の日、僕はエレベーターで担当階の5階へ行こと乗り込んだ。目に先輩も上へ…

地元のかかりつけ医の先生にいつものコレステロールを下げる薬を処方していただきました。 僕はこのお医者様に胃潰瘍の胃カメラを5回くらいやって頂きました。最後の良くなってからは、金がかかるので逃げ出してしまった。 その前の貧血による鉄分不足を補う…

昨日、部屋で歌ってみた。中森明菜の曲。 声に暗い感じ、ダークな感じを混ぜて歌えないかと模索した。相変わらずリズムと音程はいい加減だったが、少し成功した曲もあった。難破船とか。 でも、まだやれそうな気がする。調子の良い時なら、もうちょっと暗い…

相続のソフトBBCの 2in1相続管理システム パーソナル版 のお試しを使い始めました。 このソフトで乗り切ろうと思います。2週間お試しで、使い続けるためには、年間5千円超を払って使います。父母の2名分使えます。また、相続には至っていない、これからの人…

講師の先生に振られてしまいました。僕は全部さらけ出しましたが、恋愛臭のない乾燥したメールを頂きました。僕の心はこれでさらに干上がりました。 でも、最初から予想された身分違いの片思いでした。 で、せっかく振られたので、カイロの先生をこの講師の…

僕はお目出度いことが分かってしまいました。本のことです。 僕は古い本も新しい本も買ってきました。本を読むと自分の考えたことがないことが書いてあり、視野が広がり選択肢も増えるからです。自分を拡張できるからでしょう。それで本を集めるのが好きでし…

追記 クリック送信しました。ただクリックはできなかったので、プリンを食べ、ニンジンジュースを飲んで自分に褒美を上げてから、父母のおりんを鳴らして祈ってからパソコンの机に座りました。矢を放ってみました。重いのか軽いのかよくわからないけれど送信…

カイロの先生の前で、猫背に効く動きをやって見せました。反応がなかったです。何も言ってくれなかった。 そのあと、僕はなぜかペラペラ喋った。いつもはこんなに喋らないのに、今日はよくしゃべった。 今日の調子は良くなく、周りの圧力を感じた。いつもの…

Youtube タイトル：： 40分「整骨院で実践！ウェーブリングでガォ！巻き肩・猫背予防！」小林秀行・歩美牧直弘氏と小林秀行・歩美夫妻のコラボの ☆猫背に効く☆ 動き：ウェーブリングでガォ！ 僕はこのウェーブリングを持っていませんが、牧直弘氏のガォの手…

お久しぶりです。僕は施設で掃除をしていますが、お客様は介護を受ける方たちです。認知症と呼ばれる側に移行しつつあるお客様もいらっしゃいます。 僕は認知症というのは、なってしまった、取り返しがつかないという偏見を持っていました。しかしこの本を読…

40分くらい、タイの整体に行く前に、法隆寺展にいきました。水蓮図？だったかが、のびのびしていて一番良かった。 聖徳太子の像は偉そうで好まなかった。（当時から神格化されていたのか？） 脇の像が、人間味あふれる表情で好きだった。彫金・ちょうきん の…

夜中に車で聞いたら最高だろう。 お久しぶりです。 調子がいつも悪いことになっている日に（週のうちの2日）、食堂で昼食を頂いて、流しに食器を片づけに行きました。片づけていると、女性がやってきて箸で好き嫌いの嫌いなチーズか何かを生ごみ入れのザルに…