ウインドコア ヒーターベスト workman.jp これを買ったのは、暖房代節約のためです。部屋で着ます。設定温度を下げるためです、暖房の。 どれだけ効果があるか実験です。まったく威力がない場合もあり得るけれど、今のところ試していないので期待している。…

薄暮時・はくぼじ より暗い5時過ぎ。橋を下っていて、まあまあのスピードで内側を抜かれた。高校生らしかった。憎たらしい奴と、すぐにギアを変えてピタッと付けたが、30メートルくらいやって、やめた。危ないし、やる必要を感じなかった。悔しさは強かった…

NARMカウンセリングを受けたのだけれど、先生がお冠で・おかんむり で私生活か仕事で何かあったみたいだった。やたらとっつきがわるかった。説明するのに骨が折れた。 それはおいておいて、僕は急いで仕事をしなきゃと焦って、汗って先を急ぐ。早くやらなき…

アサーティブを受講したので、怒りについて取り上げていた。 もうちょっときちんと知りたかったので、「怒り」の上手な伝え方作者:森田 汐生すばる舎Amazon・「怒り」の上手な伝え方 というのをkindleで読んだ。すぐ読みたかったので安い本ではなくてキンド…

https://www.amazon.co.jp/dp/B0BYCN3VDJ?pd_rd_i=B0BYCN3VDJ&pd_rd_w=Rgsit&content-id=amzn1.sym.a4894c67-0232-486b-b94c-62403815c5df&pf_rd_p=a4894c67-0232-486b-b94c-62403815c5df&pd_rd_wg=kS82P&pd_rd_r=3fbee16e-e7c0-44a1-9376-04c3cfd76316&ref_…

・・・NARMカウンセリングの先生に教えて頂いた・・・ 僕は父の影響で、裏の意味を読み取ることが多い。下の方に書いた高齢者施設で介護士さんにお膳を下げてもらえなくて怒ったのも悪意をものすごく汲んで・くんで しまっていたから。実際に介護士さんに悪…