サイモントン療法 ー治癒に導く がんのイメージ療法、川畑伸子、同文館出版、2009 第2章 思い込みを変える ｐ75 ビリーフワークとは何か：：ここからは自分で取り組んだ内容：： タイトル：不安・毎日何の成果もなく過ぎていく（土曜日曜含む） ⇒清掃の仕事…

夜中に聞くレッド・ツェッペリンはいいですね。野生が呼び覚まされるというか、すごく健全です。また、馬鹿かと言われそうです。 学生のころ友達に好きな人がいましたが、ピンとこなかった。今日夜中に聞いて、これはいい、と思いました。CD欲しいです。歌え…

クラブミズノ、何とかというタイトルで（調べないで通します）来週のヨガ、ピラティス、多分翌週のコンディショニングトレーニングも無料？だとおもう（ここも調べないで通します）。 無料なので、試してみるとよいと思います。 と調べたら、SDGｓチャリウッ…

５日くらい前に考えていたこと： 新しいもの買ったり、飛びつくけれど、既にあるものや、持っているものを使う力が弱い。 僕は内面から作ったり、出そうとするけれど（内向してきたから）、外のものや外にあるものを使おうとすればいい。 内向してきたのは、…

親知らずの歯、入院して抜歯して頂きました。 精神病院に入院して、独房に入ったことはあったけれど、医療病院に入って手術してもらったのは初めてだった。 まず、バーコードと名前血液型の貼ったワッコを手首にして（リストバンド）、病院生活は始まった。2…

首は潰れると思っていましたが、高さを保ったままで、伸ばされました。高さはあるのですが、伸びきる予定の状態よりは低いです。 整体の先生にやってもらって、ガラスの靴とか能書きを垂れましたが、本当に伸びました。ありがとうございました。 伸びたら伸…

施設で、KOというトイレを汚く使う車いすの居住者様が居られる。僕は最初、ドアをドカッと開けられたとき、クソとおもって、その方を敵視していたが、最近変わってきた。僕のほうが変わった。その方は、小便の水溜りをよく作るが、今日もデカいのを作ってく…

母とスカイプ面談した。母は混乱して全面戦争状態に突入しているらしかった。僕が話を聞こうとしても、ちょっとは話したが、心を開かず、自分だけで解決しようとしている状態だった。父の方法と似ている方式を母は採用している。（自分だけで抱え込み、周り…

親知らずの手術のため、前段階の検査しに病院へ行った。手術日が病院都合で早まった。ちょっと慌てて、職場にも早めにと電話を入れた。母の体調が悪いことが分かった。明日スカイプで話す。その前段階の仕込みを早朝にしておこうと思う。本をいろいろ持って…

道新の本の紹介の欄で、この本を知りました。もうネット購入しました。中古です。安く手に入れました。 僕が自分が満たされず、あと1年とちょっとだと自分の賞味期限を焦っていたのは、何者かになりたい、という欲求からであると、この本の内容をちょっと齧…

先生に、カウンセリングをして頂いた。 心理療法の僕の心の地下室に降りて行き、父と対面した。父はお腹を出して机に座っていた。その父に裸になってもらった。別に恐いということはないことが分かった。ペニスも恐いということはなかった。ただ、父自身がい…

昨日は施設で、調子が悪いなりにも掴もうとはしてみた。 まず、父のペニスに対して男と言ってみる、から 父のペニスの声を聞く、それは男と関係しているのではないのかと、 父のペニスの感触を持ちながら、触ろうとしてみる とか 何とか試行錯誤しながら、わ…

今日は調子が悪かった。おまけに風邪もひいていた。ミズノのヨガですっきりしました。ありがとうございます。

抑圧に対して、父のペニスに恐れを抱いている、という奴ですが、僕が父のペニスに怒りと憎しみを持っている、と昨日はしていました。しかし、逆でこれも父のペニスに恐れを抱いているに加えて、僕が父の怒り憎しみを恐れているとして、全部父に対して恐怖し…

昨日は調子が悪かった。だから父のペニス切断という手を使って正解だったと思っている。 しかし、今日も周りの圧力（交通機関、施設で）があり、父のペニス切断イメージを使った。帰りに上司に嫌味ニュアンスで挨拶された。 帰りに交通機関でも父のペニス切…

弱いメンタルに劇的に効くアスリートの言葉、鈴木颯人、PHP（？） これを読み始めました。最初はアマゾンの試し読みではじめ、ダウンロードして読んでいます。 シンプルに順を追って壁を越える言葉を教えてくれます。引用したいですが、体力がないので見送り…

僕が女性関係で全滅なのは、受け止めができていないというのがある、と最近思っている。 女性が僕にちょっと好意を抱いたとしても、重く感じ、受け止めることができず体を曲げて逃げるように逸らすのが、女性関係がうまくいかない原因だと思う。 父母に僕は…