道立近代美術館に行きました。コロナ禍で推奨されませんが、息抜きに行きました。 ヘタウマの絵はあまり面白くなかった。その中で、狩野永朝 大黒天図 1864 は、勢いがあって線も走っていて気に入った。 もう一つの展示室Aの常設展か何かは、面白い絵がいく…

・朝早く、近所を500メートル走っていく、帰ってきて往復1キロくらい。ものすごく短い。もう5回くらいやった。今回は少しはスピードがあったけれど、前回までは、両足が宙に飛ぶ、というくらいでほとんど歩いているような速度だった。走るというふうには見え…

ユニクロのチャッカブーツ出ました。www.uniqlo.comベルト安いです。www.uniqlo.com ・ 施設で、お風呂の脱衣所の掃き掃除とモップ掛けがあって、そこには出入り口が2つだと思っていた。両方とも閉まっていた。僕は開かないと思い込み、わざわざ介護士さんに…

階段に貼り付いていた虫、初めて見た。昔からいる昆虫みたい。原生昆虫というのだろうか。古い感じがする。 今日、券売機の前で人が倒れていて、毛布が掛けられていて人が行き倒れていた。この人はたくさんの人がいるところで倒れたが、一人暮らしの僕は倒れ…

ボクシング 縄跳び ボクシングステップの練習 初歩の最初 川島郭志 ボクシング ディフェンスを極める [DVD]川島郭志Amazon・DVD ボクシング ディフェンスを極める 防御こそ最強の攻撃 川島郭志 2018 （株）クエスト これを入手し、1章とちょっと見たけれど、…

・もっとシンプルに 本格ごはん、ひとりぶん 有元葉子 メディアファクトリー 2001ｐ54 えびの塩焼き＋しいたけカレーごはん＋クレソンサラダエビは大正エビと出ていたけれど、安い冷凍のバナエイえび。しいたけはどんこが賞味期限を迎えたので、昨日の夜水に…

生協の戸配で注文しました。 カステラのようなスポンジに、牛乳クリームが挟まれていました。その内側にザラメがかかっていたようで、ジャリッという食感でした。おいしかった。また、パッケージが素敵だ。 ロバパンのスペースアポロというネーミングで、デ…

・もし僕がいま25歳なら、 こんな50の やりたいことがある。 松浦弥太郎 講談社＋α文庫 2016/03”小さな成功”を、積み重ねる 02/50P18～21引用： 「 なにごとも続けていくことが大事で、継続するかしないかで、ほかの人と大差がでます。しかし、勘違いしがち…

・孤独な人が認知行動療法で 素敵なパートナーを見つける方法、デビッド D.バーンズ 訳：林建郎、星和書店、2016 引用 第4章 自尊心への道すじを考える ｐ75 「 ～ 「男をつかまえる」ための努力は、恋愛関係の成就を求めるバージニアをいらだたせ、失望させ…

いままで、朝の早くいっていた分が払われていなかったけれど、今日から払ってくれることになった。 そうすると、まわりがおもしろくない。特に上司が。そうなるとは思っていた。それでやはり始発で出かけようと思う。また払われない分の労働となるけれど、バ…