31 Fri・ 行きの交通機関で、男として愛されるべき存在と、呪文のように心で唱えた。 イメージで、心の底の骸骨男の部屋に、お花を敷きつめ、明度を上げ、太陽を燦々と照らし、骸骨男に肉付けした・皮膚をつけ肉付けしてみた・人間に近くした。加工してみた…

・ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。 、エレイン・Ｎ・アーロン、講談社を読んでいます。これは、ソフトバンクから文庫が出ています。僕はこれで言う、ＨＳＰだと思う。Highly Sensitive Person とかいうやつ。だからどうということもない…

専門料理４月号 ３０の言葉 www.shibatashoten.co.jp 25 Sat 林へ歌いに行きました。（日本脳炎のワクチンは７千円×４回くらいらしいので、夏場はスタジオ利用を希望しています。） 結果：５０％の出来。 最初、決めてやると思い、決めようといきがった。３…

new book マインド ワンダリング目次が細かく出ている。図書館の本の網羅本みたいなので見つけた。いいのか悪いのかわからないけれど、サンプル・ボタンで見ると硬そうだ。 ・英語を使いこなすための実践的学習法/田中茂範/大修館書店/2016がすんなり読めれ…

・リラクセーション反応 星和書店www.seiwa-pb.co.jp・ADHDタイプの大人のための時間管理ワークブックwww.seiwa-pb.co.jp 14 valentine's return おかげさまで、母の脳の影が小さくなっていました。ありがたかったです。不穏なことを書きましたが、感謝して…

11 Sat 織り教室に出かけました。僕の先生はすごいです。権威にならず、まだほかの先生から吸収しようとしています。だから僕が通いやすいと思う。先生の作る場所があるから、僕も参加できている。先生はすごいのですが細かくは書きません。ありがたいことで…

読んでみることにしました。どれだけ使えるかわかりませんが、頭の中を空っぽにするため、メモをどんどん取るというのは実践してみたいと思いました。アマゾンでは、なか見 検索で、感触を確かめられます。 www.amazon.co.jp 今日の、夕方１８：３０ＢＳ１奇…

2017年3月8日(水)8 W 作業所では、今日だけは走って作業できました。それはよかった。でもノロノロする日も多い。顰蹙ひんしゅくを買ったりする。 ストレスをすごく感じた昨日は、リコーダーを吹いてスッキリさせた。そうでない日は、リンパ入門で、深層リン…