追記：2015/10/31 そういえば、作業所で、僕のこと、笑うと嬉しいみたいに、お世辞でも言ってくれる人がいたりして、話しかけられたり、話したりして、僕の中の自分はダメだ、みたいなのが揺れだしてきているのかもしれない。これもありがたい話です。 2015/…

追記 今日は、radioheadのhail to the thiefを聞きながら布団にもぐりましたが、眠れず、首を伸ばしていました。 首の山登り、３合目くらいだと思います。まだまだ伸びるなら、１合目かもしれませんが、自分でもその辺はあいまいでよくわかりません。前回の…

2015/10/23(Fri) ・竹田伸也「マイナス思考と上手につきあう 認知療法トレーニング・ブック」、遠見書房遠見書房のホームページ、タイトル本のページ文末ダウンロードあり ・ 今日は作業所へ出かけたら、僕の座る机の部分にstampを押す紙がドカンと乗ってい…

2015/10/22(Thu) 作業所お休み 10/25(Sun)アップ予定認知心理学のわかったつもりの講義：西林克彦 コマーシャルが入ります。 なぜこれを見たかというと、あなたの勉強法はどこがいけないのか？ を読んでいた（過去）のだけれど、今ひとつわからなくて、ずっ…

2015/10/21([Wed])/we(ll)d(one) ・ 昨日は、まえの日のhankooshiの疲れでやる気がなかった。やる気のないままhankooshiをしていた。失敗が多かった。それで気づいた。プロとしての意識が必要だなと。 時給をもらって作業しているわけで、僕の立場はプロです…

醜いシャツ完成 2015/10/18(Sun) 作業所お休み 10/22(Thu)アップ予定 醜いシャツが完成した。襟付け、右脇縫い失敗。カフスの幅を短くしたの失敗、など、調子の悪いのも手伝って失敗の山を築いたシャツがボタンを付けて完成した。襟のボタンダウンもうまくい…

追記 首の山登り1.5合目 2015/10/16(Fri) ☆・ 今日は、朝からあまり調子が良くないと感じた。 作業所で、はんこ押しをやって、隣の人は、はんこ押しくらいなら楽だ、仕事はもっときついぞみたいに言った。僕ははんこ押しでアップアップなので、世間ではそん…

2015/10/14(Wed)水餃子（水曜日）の日・こじつけ ・竹田伸也「マイナス思考と上手につきあう 認知療法トレーニング・ブック」、遠見書房遠見書房のページ、本のページ文末ダウンロード ｐ18 僕は、もう行きたくない 僕は、もう辞めたい 僕はこの作業が、もう…

2015/10/11(Sun)作業所お休み 次回15日（木）アップ予定 小豚しています。間違えました、小（御）無沙汰しています。・ 昨日は、調子が持ち直しました。帰りの高速交通機関で、運転席の窓がオープンで見えるようになっていて、たまたま先頭車両の真ん中寄り…

追記 2015/10/09(Fri) 今日は外で、ちょっかいを2回かけられ、帰りの交通機関・歩きは、撥ね返すのに大変だった。油断したら来ると思った。僕の側の危険感度は、大の大くらい危ないと踏んで対応した。 学生みたいな奴は、遊び感覚で仕掛けてきそうで嫌だった…

追記 ・実践 自律訓練法、佐々木雄二、ごま書房、2014（？） にします。 2015/10/2(金曜日) 作業所お休み ／４日（日曜もお休み・アップ予定）・メンタルトレーニング、高妻容一、ベースボールマガジン社 で計画を立てて、その目標に向かって取り組んでいま…