この市電のカラーはoldで、今のはもっと明るい緑で塗られています。この古いカラーリングがチャーミングで好きです。モスグリーンが素敵だ。
お正月休みですが、通常の週2の休みの他に1日だけ追加の3日間になりました。お正月と正確に被らないので、自分で休みの最初の日を元旦と決めつけることにしました。そのあとの2日間で正月3が日と見ることにしました。そうでもしないと、お正月への恨みが出るし、寂しいので、せっかくもらった3日間なので自分でお正月元旦からの3日間とみなすことにした。このほうが賢いや。
カイロの先生をペアでレバンガ北海道：バスケットチームへ招待することにしました。メールを出しました。先生には、僕は他の人と問題が違っていて、違う治療になっているそうです。僕もそう感じてきたし、それで、4700円の治療費は破格の安値だと感じてきました。なので、先生を招待することにしました。彼女とでも行ってもらおうという趣旨です。たぶん先生はまだ読まれていないので、正月に読んで欲しいので、メール出しました電話を8：30にしようと思っています。
施設ですが、介護士さんから敵視されたのが緩みました。僕の調子が上向きました。一昨日は交通機関で敵視されましたが。だいぶ楽をしています。ここを書かない期間が長く、どうなっただろうと思われたと想像しますが、今は楽をしています。
今年は仕事を中心に生活しました。清掃という軽作業ですが、建設業のような重労働ではない、僕にとっては負担が重くすごく疲れて、家に帰ってきても食べた後、そのまま机の前で椅子に座って2時間寝てしまうとかの生活が続きました。清掃は僕にとっては重いです。辞める気もありませんが。
怒り先輩と、Hさんは休憩時間が長く、見ていて歯がゆく感じた時もあった。あと、女性がパン部門から一人移ってきました。若い人ですが、週3，4日の勤務で全日ではない人で、結婚されているのかなと思います。その方が入ったので少しというか、だいぶ楽になりました。その方にお疲れさまでした、と昨日は挨拶しましたが、向こうはパート従業員という身分では言っています。僕は障がい者身分です。この施設では、パートの人はスタッフ扱いで、僕たち障がい者は一段身分が低いという考え方です。だから、挨拶もお疲れさまでしたではなく、お先に失礼しますへ、正月から変えようかなと思いつきました。
EMDRのカウンセリングの先生には、クリスマスの回の時に、マフィンを頂き、手作りの品を頂くというのはレアで、母が亡くなった今、僕に作ってくれる人は誰もいなくなりました。なので、おいしかったです。クリスマスカードも頂き、先生の息吹が感じられる、優しいカードでした。ありがとうございました。
グーグル画像検索で、女性ドーヌをプリントアウトして、その尻がかわいいです。見ていて嬉しいです。：助平ネタでした。
カーテンを買って、エアコンの熱が逃げないように遮光カーテンを買った。薄緑色でドレープが美しい、素敵なカーテンで、汚い部屋で光を放っています。部屋も正月休みで片づける予定です。うま煮も作る予定。年賀状印刷とか：遅いけれど。
今年も読んで頂きありがとうございます。最近仕事に力を入れて、こちらがおろそかですが、たまに更新しますので、読んで頂けると嬉しいです。よろしくお願いします。
今年は、おせちに、数の子を加えることにしました。いままで、というか最近カズノコは食べなかった。子作りしないし、彼女いないし、とおもってきたけれど、今年はあまりこだわりがなくなった。女性欲しい欲望は渦巻くけれど、数の子は食べることにした。
母や父の家具も売り払いたい。たぶん最安値が付く。微々たる小銭。僕には家を継ぐ気はない。新たに作る気持ちはある。だから庭もあれている。庭をやるなら、自分で作りたい。部屋もカーテンを変えたし。エアコン業者さんが来たときは、部屋はきれいにしたが、また荒れた。
札幌は今のところ積雪は少ないです。楽です。正月に地元のセカンドストリートに行きたいと思っている。まだ入ったことがない。最近できました。中古業者はこのご時世、鼻息が荒いのか。興隆だ。
ダラダラとしたものにお付き合い、ありがとうございました。付録も付けたので、よかったら。
〇●カウンセリングEMDR先生向けの文章（もう片方の先生は、NARM先生です）：付録〇●
先生、よろしくお願いします。
今週は、木曜日以外はまあまあでした。だいぶ調子が上向きました。
脇道へそれますが、ノンアルコールのビール、生協で売っていた、ヴェリタスブロイ（ドイツ）98円はおいしかったです。添加物はいれないそうで、ドイツ製のせいかうまいです。
先生のカウンセリングで、父に高校生の時ビンタされたことを話して、言いたかった言葉を大きな声で言うをやって頂きました。お父さんのバカヤロー、おとうさんだってヌードカードを本屋で集めたくせに僕には抑圧して変じゃないか、嫌だったよ、みたいなことを言いました。すっきりしました。
この言葉で大声で父に言う、という手法は、サッカーボールを父に取られっぱなしで触らせてもらえなかった、野球のキャッチャー役をやらされたけれど・父だって自分の夢に向かってきちんと向き合ってなかったじゃないか、プールに突き落とされてびっくりしたぞ・ひどいじゃないか、柔道少年団でもらった皆勤賞のトロフィーを即日折られたけれど・その日に誠意を込めて謝ってもらいたかった・居直るのではなくて、などでも使えると感じました。一人ではやっていませんが、今度1人でやってみて、 先生とやらなくてもいいと感じられたら実践できるのじゃないかと思いました。
先生に、EMDRでトラウマは取り除いて頂きましたが、この大声で言う情念を父に向ける・不当さを父に訴える、というのも大事そうだなと感じました。
また脱線しますが、森永のチョイスの黄色い箱のクッキーがおいしいのは、バターが入っているほかにチーズパウダーが入っているせいだろうと箱の成分を見て思いました。
先生は最近、あんこが好きになってきたと仰い・おっしゃい ましたが、僕も父と同じようにあんこ類が好きになってきました。
自分史：僕が小学生の頃、よく父は、もなか、どらやき、羊羹・ようかん、かすてら、とそのような和菓子のあんこ類を買って食べていて、僕も食べました。
小学生の僕は幼かったので、父の子の趣向を古いもの、見下していいものと感じました。小学生の僕は、ケーキ、クッキーのような洋菓子を食べるのがいいと信じていました。
でも、僕も56になり、父が存命の晩年、あんこ類が好きなのに気付きました。自分も父と同じような趣向になり、父の祭壇に供えるためもあり、あんこ類を買って供えた後頂いています。
あんこ類はおいしいです。甘さと小豆のおいしさを感じています。父の息子で父の血を受け継いでいるから。
そう言えば 先生のカウンセリングで、僕は父が本屋でヌードカードを10枚くらい集めていて本の間に入れていたのを見つけたし、晩年の父が女子ゴルフを見ていて、それは胸とか尻とか太腿を見るためだったろうと気づきましたが、それをカウンセリング中に父を「意地らしい」となぜか表現しました。健気・けなげ というか。父の僕と同じような助平さを持ったところを受け入れて、認めている所を 先生にそれだけ僕も成長した、というような表現で言われました。僕もなぜか父のスケベえさを受け入れて認められるようになりました。
この一年間で、自分史を
先生にやって頂き、僕もだいぶ父母の良いところを認められるようになり、自分も受け入れられるようになったと感じています。ありがとうございます。
先生のお子さんの熱はあの後、すぐ引いたのでしょうか。
元寺尾関も60歳くらいで亡くなったし、僕も今度の誕生日で57歳になります。だんだん危ない年齢になってきました。
昨日掃除をしていて、2日くらい前から思っていましたが、ただ掃除をしていてもしょうがないなあと、僕はおざなりでやっていました。今年見つけた「自分で取り組む」で掃除との距離感をいつでも見直して改良したほうがいいなあと思いました。自分で取り組むがあれば、仕事の時間も質もいくらでも改良し放題だと思います。自分で追及する方向になれればいいなあと感じます。カイロの 先生のように。 先生は一人で治療院を開いているのに研鑽し上達してきている。そこはすごいなあと思います。だからか商売っ気も薄いですが。
先生に、ヨガ、整体、ニトリ、ワークマン、古着と教えて頂きましたが、来年は顔ヨガに取り組みたいです。youtubeにもありそうですし、本はたくさんありそうです。（100円ダイソーの本はどこかに行ってしまった） 検索もヒットがありそうです。
意識もだいぶ外向きになりました。（まだ、上の空の時も多いですが。）
・・・今年もお世話になりました。ありがとうございました。・・・
